신천체외충격파치료 자꾸 반복되는 어깨 통증, 혹시 석회성건염?

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하루 종일 일하고 난 뒤, 옷을 갈아입으려고 팔을 올리는 순간

갑자기 찌르는 듯한 어깨 통증이 몰려온 적 있으신가요?

처음에는 단순히 ‘피곤해서 그렇겠지’, ‘잠을 잘못 잤나?’ 하고 넘어가지만,

시간이 지날수록 통증은 점점 더 심해져 일상생활까지 방해하는 경우가 많습니다.

특히 어깨는 우리가 생각하는 것 이상으로 하루에도 수십 번, 수백 번 사용되는 관절이기 때문에

문제가 생기면 삶의 질이 크게 떨어집니다.

그중에서도 흔히 발생하는 질환 중 하나가 바로 석회성건염입니다.

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석회성건염은 간단히 말해

어깨 힘줄 속에 돌처럼 딱딱한 석회(칼슘 성분)가 쌓이면서 염증을 일으키는 질환입니다.

원래 힘줄은 근육과 뼈를 연결해 어깨를 자유롭게 움직이도록 돕는 역할을 하는데,

여기에 불필요한 석회가 차곡차곡 쌓이면 마치 기계 속에 모래가 들어간 것처럼

움직임이 매끄럽지 않고 통증이 심해집니다.

특히 회전근개(어깨를 들어 올리고 회전시키는 데 중요한 힘줄)에 잘 발생하는데,

이 부위에 문제가 생기면 팔을 조금만 들어 올려도 날카로운 통증이 느껴져 일상 동작이 힘들어집니다.

단순 근육통과 달리, 갑작스럽고 극심한 통증이 나타나는 것이 석회성건염의 특징입니다.

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석회성건염의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았습니다.

하지만 몇 가지 주요 요인이 제시되고 있습니다.

▪️힘줄의 노화와 손상

나이가 들면 힘줄도 점차 약해지고, 작은 손상들이 누적되면서 석회가 쉽게 침착될 수 있습니다. 특히 40대 이후 여성에게서 많이 나타나는데, 이 시기에는 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있습니다.

▪️반복적인 사용

팔을 자주 들어 올리는 직업군이나 특정 운동을 많이 하는 사람들에게 잘 생깁니다. 같은 동작이 반복되면서 힘줄에 미세 손상이 쌓이고, 그 결과 염증과 석회가 발생할 가능성이 커집니다.

▪️혈액순환의 문제

힘줄의 일부 부위는 혈액 공급이 원활하지 않습니다. 이로 인해 손상된 조직이 회복되지 못하고, 석회가 쌓일 토양이 되는 것이죠.

▪️호르몬 변화

여성에게 특히 많이 나타나는 이유 중 하나로, 여성 호르몬과의 연관성이 연구되고 있습니다. 갱년기 이후 어깨 통증이 갑작스럽게 나타나는 경우가 여기에 해당될 수 있습니다.

단순히 운동을 많이 해서만 생기는 병이 아니라,

나이, 생활 습관, 신체적 특성이 복합적으로 작용해 나타날 수 있다는 점을 기억해야 합니다.

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석회성건염은 흔히 ‘갑작스러운 통증’으로 시작합니다.

다음과 같은 증상이 있다면 생각해볼 필요가 있습니다.