매화동정형외과 성장기 아이부터 직장인까지, 척추측만증이 생기는 이유와 치료법

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요즘 들어 허리가 한쪽으로 기울어져 보이거나 옷이 자꾸 한쪽으로 쏠리는 느낌을 받으신 적이 있으신가요?

장시간 앉아 있는 생활이 많거나 자세가 자주 틀어지면, 어느 순간 거울 속의 내 몸이 비대칭으로 변해 있는 걸 발견할 때가 있습니다.

처음에는 단순히 피곤해서 그런가 싶지만, 이런 불편함이 계속된다면 척추측만증일 가능성이 높습니다.

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척추측만증은 척추가 곧게 서 있지 않고 옆으로 휘어진 형태로 변형된 상태를 말합니다.

척추가 S자 또는 C자 모양으로 기울어지면서 어깨나 골반의 높이가 달라지고, 허리와 등 근육의 균형이 흐트러집니다.

이로 인해 허리 통증, 어깨 결림, 자세 불균형 등이 나타나며, 심하면 호흡에도 영향을 줄 수 있습니다.

척추측만증은 단순히 허리가 휘는 문제가 아니라, 척추의 정렬과 몸 전체의 균형이 무너지는 구조적 변화라고 할 수 있습니다.

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척추측만증이 생기는 이유는 여러 가지가 있는데요, 가장 흔한 형태는 특발성(원인이 뚜렷하지 않은 경우)으로 성장기 청소년에게 자주 나타납니다.

유전적인 영향이나 성장기 잘못된 자세 습관, 근육의 균형이 맞지 않는 상황 등이 복합적으로 작용해 척추가 한쪽으로 기울어지게 됩니다.

그 외에도 선천적인 척추뼈 구조의 불균형, 근육이나 신경의 문제, 또는 잘못된 자세와 생활습관 등이 원인이 될 수 있습니다.

한쪽으로만 가방을 메거나 다리를 자주 꼬는 습관, 장시간 구부정한 자세로 스마트폰을 보는 행동, 운동 부족으로 인한 근력 저하 등 일상속 우려 요소들도 많습니다.

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척추측만증이 우려된다면, 다음 내용을 체크해보세요.

✔ 골반이 한쪽으로 기울어짐

✔ 거울을 봤을 때 양쪽 어깨 높이가 다름

✔ 허리, 등에 불편함이나 통증을 자주 느낌

✔ 허리를 숙였을 때 한쪽 등이 더 튀어나와 보임

✔ 걸을 때 자세가 자꾸 한쪽으로 기우는 경우

위와 같은 현상이 나타나고 있다면 치료가 필요합니다.

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척추측만증을 완화하고 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다.

먼저 척추보조기 착용은 척추의 휘어짐이 진행되지 않도록 돕고, 올바른 정렬을 유지하는 데 효과적입니다.

특히 성장기 청소년에게는 척추의 형태가 더 심해지지 않도록 잡아주는 역할을 합니다.

체외충격파 치료는 긴장된 근육과 통증 부위에 충격파를 전달해 혈류를 개선하고 근육의 긴장을 완화하여 회복을 촉진합니다.

이 치료는 비수술적 방법으로 척추 주변 근육의 밸런스를 회복하고 통증 완화에 도움을 줍니다.

도수치료는 숙련된 의료진이 손을 이용해 척추와 관절, 근육을 교정하는 치료 방법입니다.