대야동 정형외과 골프엘보, 팔꿈치 안쪽에 통증이 나타난다면?

Q.

몇 달째 팔꿈치 안쪽이 욱신거려서요, 골프는 안 치는데 골프엘보라고 하더라고요. PRP주사가 효과가 있다고 들었는데 저한테도 맞는 치료일까요?

A.

팔꿈치 안쪽 통증이 오래 지속된다면 골프엘보(내측 상과염)일 가능성이 있습니다. 골프엘보는 골프뿐 아니라 손목을 반복적으로 사용하는 모든 분들께 나타날 수 있습니다.

PRP주사는 본인의 혈액에서 혈소판이 풍부한 성분을 분리해 손상된 힘줄 부위에 직접 주입하는 방식입니다.

힘줄 조직의 회복을 돕는 것을 목적으로 하며, 만성화된 힘줄 손상에 적용하는 경우가 많습니다.

다만 PRP주사가 모든 분께 동일하게 적용되는 것은 아니고, 손상 정도와 경과 기간에 따라 치료 방향이 달라질 수 있습니다.

정확한 검사를 받아보신 후 본인 상태에 맞는 치료를 결정하시길 권해 드립니다.

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물건을 집거나 손목을 안쪽으로 꺾을 때

팔꿈치 안쪽이 찌릿하게 아프신 적 있으신가요?

골프엘보는 골프를 치지 않아도 생길 수 있는 팔꿈치 힘줄 손상으로,

처음에는 가볍게 여기다가 일상 동작 전반에 불편함이 퍼지는 경우가 많습니다.

통증이 반복되는데도 참고 지내다 보면

힘줄 손상이 더 깊어질 수 있어 적절한 시기에 확인하는 것이 중요합니다.

오늘은 골프엘보에 대해 알아보겠습니다.

골프엘보, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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골프엘보는 팔꿈치 안쪽 뼈 돌출부(내측 상과)에 붙어 있는 힘줄에

미세한 손상이 누적된 상태를 말합니다.

손목을 구부리거나 안쪽으로 비트는 동작을 반복할 때

힘줄에 지속적인 부담이 가해지면서 염증과 통증이 나타나게 됩니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편하다가,

방치하면 가만히 있어도 팔꿈치가 뻐근하게 느껴지는 단계로 진행될 수 있습니다.

골프를 안 쳐도 생긴다고요? 골프엘보의 주요 원인

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골프엘보는 골프 스윙처럼 손목을 강하게 꺾는 동작뿐 아니라,

무거운 물건을 자주 들거나 컴퓨터 마우스를 장시간 사용하는 것만으로도 발생할 수 있습니다.

힘줄은 반복적인 긴장과 이완이 쌓이면 미세 손상이 생기고,

충분히 회복되지 않은 상태에서 같은 동작이 계속되면 손상이 만성화됩니다.

특히 손목 굴곡 근육이 약하거나

준비운동 없이 강한 동작을 갑자기 시작할 때 힘줄에 가해지는 부담이 커집니다.

팔꿈치 안쪽이 아프다면, 이런 불편함이 함께 나타나지는 않나요?

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골프엘보의 가장 흔한 불편함은

팔꿈치 안쪽을 손가락으로 누를 때 느껴지는 압통입니다.

악수를 하거나 문고리를 돌릴 때, 혹은 냄비나 가방을 들어 올릴 때