정왕동정형외과 오십견, 어깨가 굳어가는 이유와 치료 방향

Q.

몇 달 전부터 어깨가 뻐근하더니 요즘은 뒤로 손을 뻗거나 옷을 입을 때도 아파서 제대로 못 하겠어요. 오십견인지 다른 문제인지 어떻게 알 수 있을까요?

A.

어깨를 특정 방향으로 움직일 때마다 통증이 생기고 가동 범위가 줄어든다면 오십견을 포함한 어깨 질환을 살펴볼 필요가 있습니다.

오십견은 어깨 관절을 감싸는 관절낭에 염증과 유착이 생기면서 서서히 굳어가는 상태인데, 회전근개 파열이나 석회성 건염과 증상이 비슷해 혼동되는 경우가 많습니다.

정확한 구분 없이 스스로 판단해 방치하면 굳음이 더 진행될 수 있어, 초음파나 엑스레이 등 검사를 통해 어떤 상태인지 먼저 확인하는 것이 중요합니다.

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밤마다 어깨가 쑤셔서 잠을 설치거나,

머리를 감으려고 팔을 들다가 통증에 멈칫한 적 있으신가요?

오십견은 중장년층에게 흔하지만,

막상 본인에게 찾아오면 일상이 얼마나 불편해지는지 실감하게 됩니다.

처음에는 단순한 어깨 결림처럼 느껴지다가 점점 팔을 움직이는 범위가 좁아지고,

통증이 밤에 더 심해지는 특징이 있어 방치하면 회복에 더 오랜 시간이 걸릴 수 있습니다.

오늘은 오십견에 대해 알아보겠습니다.

오십견, 단순 어깨 결림과 무엇이 다를까요?

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오십견은 어깨 관절을 둘러싸는 관절낭에 염증이 생기고

조직이 서로 들러붙으면서 어깨 움직임이 점점 제한되는 상태입니다.

의학적으로는 '유착성 관절낭염'이라고 부르며,

단순한 근육 피로와 달리 팔을 모든 방향으로 움직이는 데 제한이 생긴다는 점이 특징입니다.

처음에는 가벼운 뻐근함으로 시작되지만 시간이 지날수록 굳음이 심해질 수 있어

초기에 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

왜 어깨 관절낭에 염증이 생기는 걸까요?

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오십견은 노화로 인한 어깨 조직의 변성이 가장 흔한 배경이지만,

당뇨나 갑상선 질환처럼 전신 대사에 영향을 주는 질환이 있을 때

발생 위험이 높아진다고 알려져 있습니다.

어깨 부상 후 오랫동안 팔을 고정하거나 움직임이 줄어든 경우,

또는 회전근개 손상 이후 이차적으로 관절낭에 염증이 번지는 경우도 있습니다.

이처럼 원인이 다양하기 때문에 단순히 나이 탓으로만 돌리기보다는

어떤 요인이 작용했는지 살펴보는 것이 치료 방향을 잡는 데 도움이 됩니다.

이 중 해당되는 동작이 있다면 어깨를 살펴볼 때입니다

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오십견의 가장 두드러진 특징은

통증과 함께 어깨 움직임이 눈에 띄게 줄어든다는 점입니다.

세수할 때 팔을 뻗기 어렵거나, 뒷주머니에 손을 넣지 못하거나,

잠자리에서 아픈 쪽으로 돌아눕지 못하는 분들이 많습니다.