포동정형외과 반복되는 팔꿈치 통증이 걱정된다면? 테니스엘보 PRP주사 알아보기

Q.

몇 달 전부터 팔꿈치 바깥쪽이 아픈데, 테니스는 한 번도 쳐본 적이 없거든요. 그냥 두면 나아질까요, 아니면 PRP주사 같은 걸 맞아야 할까요?

A.

테니스엘보라는 이름 때문에 운동과 관련된 질환으로만 생각하시는 분들이 많은데, 실제로는 손목이나 팔을 반복적으로 쓰는 일상 동작만으로도 충분히 나타날 수 있습니다.

초기에는 휴식만으로도 나아지는 경우가 있지만, 수개월 이상 지속된다면 자연 회복을 기대하기 어려울 수 있습니다.

PRP주사는 자가혈액에서 추출한 성장인자를 손상 부위에 직접 주입해 회복을 돕는 방식인데, 모든 분께 동일하게 적용되는 것은 아니고 정확한 검사 후 상태에 따라 적합 여부를 판단하게 됩니다.

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물건을 집거나 문손잡이를 돌릴 때마다 팔꿈치 바깥쪽이 찌릿하게 아픈 경험, 혹시 반복되고 있지는 않으신가요?

테니스엘보는 운동선수뿐 아니라 일상적 손목·팔 동작이 많은 분들에게도 흔하게 나타나는 팔꿈치 통증입니다.

처음에는 가볍게 여기다가 수개월째 불편함이 이어지는 경우도 적지 않기 때문에 주의해야 합니다.

테니스엘보, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽 뼈에 붙어 있는 힘줄에 반복적인 부하가 쌓여 미세 손상이 생기는 상태입니다.

정식 명칭은 외측상과염으로, 힘줄 조직이 충분히 회복되지 못한 채 자극이 이어지면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

처음에는 특정 동작에서만 불편하다가, 시간이 지날수록 일상적인 움직임에서도 통증이 느껴지는 경우가 많습니다.

테니스를 한 번도 안 쳤는데, 왜 테니스엘보가 생겼을까요?

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손목을 뒤로 젖히거나 물건을 집는 동작이 반복될 때 팔꿈치 힘줄에 지속적인 긴장이 가해집니다.

컴퓨터 마우스 사용, 요리, 공구 작업처럼 손목과 팔을 자주 쓰는 활동이 오랫동안 이어지면 힘줄이 미처 회복되기 전에 다시 자극을 받게 됩니다.

나이가 들수록 힘줄의 탄력이 줄어 같은 동작에도 더 쉽게 손상이 생길 수 있다는 점도 주목할 필요가 있습니다.

컵을 들 때마다 팔꿈치가 아프다면, 테니스엘보를 의심해볼 수 있을까요?

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가장 흔한 불편함은 팔꿈치 바깥쪽을 누를 때 느껴지는 압통입니다.

컵을 들거나 문손잡이를 돌릴 때, 또는 악수처럼 손을 꽉 쥐는 순간 통증이 올라온다고 하시는 분들이 많으며, 심해지면 팔 전체로 뻐근함이 퍼지거나, 가만히 있어도 묵직한 느낌이 남기도 합니다.

이런 불편함이 2주 이상 이어진다면 정확한 검사를 받아보시는 것이 중요합니다.

PRP주사가 테니스엘보에 도움이 될 수 있는 이유는 무엇인가요?