신천역정형외과 목디스크로 팔까지 저리다면 이렇게 확인해 보세요

Q.

몇 달째 목이 뻐근하고 오른쪽 팔이 찌릿찌릿한데, 자고 일어나면 더 심해요. 목디스크인지 그냥 근육 문제인지 어떻게 구별할 수 있을까요?

A.

목 뻐근함과 함께 팔이나 손가락 쪽으로 저림이 퍼진다면, 단순 근육 피로보다 목 신경이 눌리는 상황일 가능성을 고려해볼 필요가 있습니다.

근육 문제는 대개 목·어깨 주변에만 불편함이 머무는 반면, 목디스크는 신경이 지나가는 경로를 따라 팔·손끝까지 저림이나 힘 빠짐이 이어지는 경우가 많습니다.

특히 아침에 더 심하거나 특정 자세에서 악화된다면 경추 구조 자체에 변화가 생겼을 가능성이 있어, X선이나 MRI 같은 영상 검사로 정확히 확인하는 것이 중요합니다.

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목이 뻐근하고 어깨가 무거운 느낌, 혹시 그냥 피로 탓이라고 넘기고 계신가요?

목디스크는 초기에 단순한 뻐근함으로 시작되는 경우가 많아 적절한 시기를 놓치기 쉬운 질환인데요, 특히 팔이나 손끝까지 저린 느낌이 함께 온다면 목 주변 신경이 압박을 받고 있다는 신호일 수 있습니다.

목디스크, 정확히 어떤 상태를 말하는 걸까요?

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목디스크는 경추(목뼈) 사이에서 쿠션 역할을 하는 추간판이 제자리를 벗어나 주변 신경을 압박하는 상태를 말합니다.

경추는 총 7개의 뼈로 이루어져 있으며, 그 사이사이의 디스크가 외부 충격을 흡수하고 목의 움직임을 부드럽게 해줍니다.

디스크가 노화나 외력으로 인해 손상되면 내부 수핵이 밀려 나와 신경을 누르게 되고, 이때 목 주변뿐 아니라 팔·손끝까지 이어지는 불편함이 나타날 수 있습니다.

처음에는 단순한 뻐근함으로 느껴지지만, 방치하면 신경 압박이 심해질 수 있어 주의가 필요합니다.

목디스크는 왜 생기는 걸까요?

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목디스크의 가장 흔한 원인 중 하나는 경추에 지속적으로 가해지는 부담입니다.

고개를 앞으로 내밀거나 오랫동안 아래를 내려다보는 자세는 경추 앞쪽 디스크에 압력을 집중시켜 손상을 앞당길 수 있습니다.

여기에 나이가 들면서 디스크 내 수분이 줄어들고 탄력이 떨어지면, 작은 충격에도 추간판이 쉽게 밀려나는 상태가 됩니다.

목 주변 근육이 약해져 경추를 제대로 지지하지 못하는 것도 디스크에 가해지는 하중을 키우는 요인입니다.

이런 불편함이 반복된다면 목 신경을 확인해야 할 수 있습니다

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목디스크의 불편함은 목에만 머물지 않는 경우가 많습니다.

세수할 때 고개를 숙이면 목 뒤쪽이 당기거나, 운전 중 고개를 돌릴 때 통증이 심해진다고 내원하시는 분들이 적지 않습니다.

한쪽 팔이나 손가락이 저리고 힘이 잘 들어가지 않는 느낌, 또는 뒷머리가 묵직하게 당기는 두통이 함께 나타나기도 합니다.